print

Những lời khuyên cho bệnh nhân suy tĩnh mạch

LOI KHUYEN CHO BENH NHAN 1

Những lời khuyên cho bệnh nhân suy tĩnh mạch:

  • Chế độ dinh dưỡng cân bằng. Nếu bạn đang dư cân, bạn nên cố gắng giảm cân dưới sự hướng dẫn của Bác sỹ, vì béo phì làm tăng gánh nặng lên hệ thống bạch huyết.
  • Lưu ý việc đo huyết áp, lấy máu để xét nghiệm, tiêm chích, hoặc châm cứu… không nên thực hiện trên cánh tay hay chân đang bị phù.
  • Trong thời gian nghỉ ngơi, du lịch, bạn nên tránh phơi nắng quá nhiều, trước hết hơi nóng làm mạch máu dãn nở, thứ hai là cháy nắng làm tăng áp lực lên vùng da đã bị ảnh hưởng. Bạn nên chú ý các loại côn trùng xung quanh. Những vết cắn hay chích của chúng có thể gây viêm nhiễm, làm nặng hơn tình trạng phù bạnh huyết.
  • Trong nhà và ngoài trời…Cố gắng không để bị thương (vd như mang găng tay để bảo vệ), không cử động gắng sức (vd như khiêng vật nặng)
  • Hoạt động thể thao: quan trọng và có ích, dù vậy bạn nên giới hạn mức độ chấp nhận được, loại hình thể thao gắng sức quá nhiều có thể gây tác dụng ngược, có hại cho tình trạng phù bạch huyết. Nếu không chắc chắn về các môn thể thao, bạn nên hỏi ý kiến Bác sỹ.
  • Áo quần: vẫn có thể mang những quần áo thời trang nhưng bạn nên tránh áp quần chật, dây đeo áo ngực quá bó hoặc quần lót chật.