print

Lời khuyên

Vo bau _ hinh ngoai bai viet 1

Bảo vệ đôi chân khỏe mạnh trong thai kỳ

Những lời khuyên giúp bạn có đôi chân khỏe mạnh trong thai kỳ:

  • Khi nghỉ ngơi, nên kê cao chân, việc này giúp máu trở về tim dễ dàng hơn.
  • Tránh đứng liên tục trong thời gian dài.
  • Tập luyện thường xuyên các bài tập Bác sỹ khuyến cáo để cải thiện sự tuần hoàn ở chân.
  • Tránh bắt chéo chân khi ngồi, vì nó làm giảm sự lưu thông máu.
  • Khi đi du lịch xa, nên thường xuyên dừng lại để duỗi chân và đi bộ một quảng ngắn.
  • Mang vớ y khoa JOBST để hỗ trợ và cải thiện sức khỏe đôi chân bạn.

Recognizing that the graphics performance https://celltrackingapps.com/ of its xbox one is, at least on paper, inferior to that of the ps4, microsoft has been working on pushing the boundaries further in this department since the console’s announcement back in may